《|安博电竞app下载安装》

【安博体育登录入口下载安装】

　　在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味(wèi )的(de )蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎(yán )。