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经常半夜(yè )醒了(le )睡(shuì )不着(zhe ),可能(néng )和(hé )环(huán )境影响(xiǎng )、抑郁症(zhèng )、更(gèng )年期综(zōng )合(hé )征等有关。需要根据具体的病(bìng )因(yīn )进(jìn )行(háng )相关调(diào )理�?1、环境(jìng )影�?如(rú )果睡(shuì )眠环境(jìng )过于嘈杂,在半夜被吵醒之后(hòu )容(róng )易睡不着,需要改