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美国社会心理(lǐ )学(xué )家(jiā )费(fèi )斯汀(tīng )格(gé )(Festinger)有一(yī )个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法(fǎ )则”:生活中的(de )10%是由(yóu )发生(shēng )在你身上的事(shì )情(qíng )组(zǔ )成,而另外(wài )的(de )90%则是由你对所发(fā )生的事情(qíng )如何(hé )反应所决定。